ATLANTIDE GATTICO - Elenco servizi

Casella di testo: SCHWINN CYCLING, o meglio conosciuto come “spinning”, è un attività di gruppo praticata su bike stazionaria. Si pedala a ritmo di musica, con diverse posizioni variamente combinate, agendo sulla velocità di pedalata e sull'intensità della

Casella di testo: Walking Program® è quindi l’innovativo e completo programma di allenamento che nasce dalla fusione dell’esperienza di affermati professionisti del mondo del fitness e dello sport. Grazie alla sua versatilità Walking Program® è un esercizio di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Per le sue caratteristiche peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione post-traumatica e post-fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate alla senescenza.

Casella di testo: È uno straordinario allenamento Aerobico Senza Impatti (e quindi micro-traumi da usura all'apparato muscolo-scheletrico) ed è per tutti: adulti, sedentari, bambini, senior, atleti. Migliora direttamente e facilmente la nostra Postura, il senso di Equilibrio, la Coordinazione. È un esercizio anti-stress, fantastico per ridurre le rigidità e scaricare le tensioni accumulate durante il proprio

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Calci, pugni e ginocchiate sono la base di questo sport da combattimento. Durante l’allenamento si sviluppano diverse qualità come la potenza, la velocità, la resistenza ed i riflessi. Un allenamento a 360° sia a livello amatoriale che agonistico, il tutto in completa sicurezza!

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