Atlantide

Il club Atlantide è nato con una missione chiara:

Aiutare le persone a raggiungere un alto livello di benessere fisico e mentale, grazie ad un ambiente altamente professionale ma allo stesso tempo accogliente e familiare.

 

 

Allenamento in sala pesi

Nella nostra sala pesi sei sempre seguito, ti verrà assegnato un allenatore che si prenderà cura di te fino a raggiungere il tuo obiettivo

 

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I nostri corsi

Offriamo diversi corsi di gruppo in diverse discipline sportive (kick boxing, circuit training, acquagym, walking, trx, spinning e tanti altri)

 

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Programma Omnifit

Con Omnifit hai la possibilità di lavorare ancora più a stretto contatto con i nostri professionisti e raggiungere un risultato certo e più velocemente

 

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Centro benessere

All’interno di Atlantide abbiamo un’area relax caratteristica dotata di bagno turco, sauna finlandese e vasca idromassaggio

 

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Servizi

Offriamo diversi servizi pensati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fisici e di benessere in tempi ragionevoli

 

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Contatti

Ecco come puoi contattarci e prenotare una prova gratuita nella nostra palestra scegliendo l'attività che preferisci

 

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novita'!!!

NUOVO CORSO-FAST TRAINING

Clicca qui per scaricare la tabella con gli orari del corso

 

FAST TRAINING è il nuovissimo corso di Atlantide pensato apposta per chi ha poco tempo a disposizione per allenrsi ma non vuole rinunciare a mettersi in forma

 

30 minuti di allenamento intenso ed efficace

 

Clicca sul link qui sotto, scopri di più sul corso fast training e prenota una prova gratuita:

 

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SCHIENA OK-

GINNASTICA PER IL MAL DI SCHIENA

Clicca qui per scaricare gli orari del corso

 

Schiena Ok è il nostro nuovo corso in collaborazione con Riccardo Colombo studio fisioterapico, dedicato alla ginnastica per il mal di schiena

Nel corso verranno eseguiti pochi e semplici esercizi di stretching e rinfonzo specifico per la schiena

 

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NUOVO CORSO DI PILATES-YOGA

Sia lo yoga che il pilates si focalizzano sul rilassamento e sul benessere più che sull’esercizio ginnico vero e proprio. Queste due discipline non sono infatti improntare sulla forza o sulla resistenza, ma sul rilassamento fisico e mentale

 

A dimostrazione di questo, la respirazione e la postura sono cardini fondamentali che vengono curati nei minimi particolari.

 

Sia il pilates che lo yoga infine si basano sull’allungamento muscolare e sull’equilibrio psicofisico. La finalità principale è quello di migliorare la flessibilità (per la vita quotidiana più che per motivi sportivi) e ridurre lo stress.

 

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CORSO DI STEP!

Il nostro nuovo corso di step tutto a ritmo di musica!

 

Vengono svolti esercizi a corpo libero su uno step utili per le gambe e braccia, combinati tra loro per realizzare vere e proprire coreografie a sfondo musicale

 

Adatto per tutte le età e ottimo per rimettersi in forma divertendosi!

 

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NUOVO SERVIZIO-MENTAL COACHING

Sono Federico Ravedoni sono un mental coach e alleno la mente delle persone intraprendenti, ambiziose con il desiderio di realizzazione e degli sportivi agonisti.

 

Ti aiuterò a sbloccare il tuo potenziale acquisendo una maggiore consapevolezza dei tuoi strumenti, lavorando sul controllo delle emozioni, migliorando la tua autostima, la tua sicurezza personale e le credenze sulle quali basi le scelte.

 

Impostando obiettivi specifici, prendendo consapevolezza di come utilizzi il tuo tempo, trovando e consolidato una motivazione incrollabile.

 

Cosi da avere gli strumenti necessari per raggiungere qualsiasi obiettivo.

 

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GINNASTICA PRE E POST PARTO

L'obiettivo della ginnastica pre parto è quello di rendere tonica la muscolatura, con particolare riguardo per i muscoli addominali e quelli del pavimento pelvico, che sono quelli che vengono sollecitati maggiormente durante il parto, apportando così numerosi benefici

 

TUTTI I MERCOLEDI' E VENERDI' DALLE 19.00 ALLE 20.00

 

La ginnastica post parto invece, diventa un valido alleato per permettere alle neo mamme di ritornare ad una condizione fisica ottimale, prevenire le disfunzioni urinarie e rettali e consentire un miglioramento della vita sessuale

 

TUTTI I LUNEDI', MERCOLEDI' E VENERDI' DALLE 9.00 ALLE 11.00

 

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Dichiaro di aver preso visione e di accettare il trattamento dei dati da parte di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C.
Ai sensi dell’ art.13 e 14 del Regolamento UE 16/679 (GDPR), Codice in materia di protezione dei dati personali, ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., con sede in 6, Via Roma, 28013 Gattico (NO), è il Titolare, ex art. 28 d.lgs. 196/03, del trattamento dei Suoi dati personali. Lo/a stesso/a La informa pertanto che i dati personali acquisiti, anche con ai rapporti commerciali in essere (Cliente/interessato), formano oggetto di trattamento nel rispetto della normativa sopra richiamata 1. FINALITÀ DEL TRATTAMENTO – ATLANTIDE S.N.C. 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