CORSO GINNASTICA DELLA 3° ETA'

L’attività fisica è fondamentale anche in età avanzata per mantenere una buona tonicità e buoni livelli di energia.


La ginnastica della 3° età prevede esercizi svolti totalmente a corpo mostrati dall’istruttore e accompagnati da un sottofondo musicale.

L’obiettivo primario è quello di sciogliere i muscoli e le articolazioni e potenziarli attraverso esercizi semplici ma mirati.

TABELLA ORARI CORSO

Lunedì e mercoledì dalle 11.00 alle 11.45

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