CROSS CIRCUIT

Il nostro allenamento di gruppo a circuito, dove si eseguono esercizi prevalentemente a corpo libero o con attrezzatura di base con movimenti veloci ed esplosivi.


I circuiti cambiano di settimana in settimana e l’allenamento è sempre diverso.


Cross circuit è un’ottima attività per chi vuole potenziare la propria resistenza allo sforzo

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