WALKING

Allenamento in camminata veloce su tapis roulant non automatico.

Nel corso della seduta di allenamento vengono svolti alcuni esercizi a secco, camminata veloce in piano e camminata veloce su diverse inclinazioni per aumentare la difficoltà e efficacia dell’allenamento.

Tutto a ritmo di musica.


Walking è un corso adatto a tutti, in particolare per chi vuole migliorare la propria resistenza.

TABELLA ORARI CORSO

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