Con Il nostro percorso "R.C." insegniamo come raggiungere questo obiettivo e come mantenerlo o migliorarlo nel tempo

in totale autonomia in mezzo agli impegni di tutti i giorni

 

senza più dipendere da un coach o da una tabella

appesa alla porta del frigorifero 

 

chi siamo

ANDREA ECCHIONI

PERSONAL TRAINER SPECIALIZZATO NELL' ALLENAMENTO CON I PESI-POWERBUILDING

FEDERICA SOLDI

DIETISTA

 

OBIETTIVI e struttura del percorso

La struttura del nostro percorso segue un metodo di applicazione innovativo chiamato

"ATLANTIDE-UNIVERSITY", studiato come se fosse un vero e proprio percorso universitario

diviso in 4 fasi+1:

 

FASE 1:MATRICOLA

 

COSTRUIAMO NUOVE ABITUDINI A TAVOLA

  • Programma nutrizionale flessibile personalizzato e adattato in base all'obiettivo e necessità individuale

  • Numerose consulenze 1 a 1 con nutrizionista utili per imparare nuove abitudini da tenere a tavola e come gestirle nella vita di tutti i giorni tra i vari impegni

  • Come gestire i pasti fuori casa, al lavoro o in serata tra amici

  • Coaching di allenamento utili per impostare gli esercizi più adatti e programma di allenamento personalizzato

  • Materiali formativo di supporto per alimetazione, allenamento e motivazione

  • Test finale per verifica risultati ottenuti

 

FASE 2: LAUREA BREVE

 

IMPARIAMO AD ALLENARCI

  • Dopo aver costruito e consolidato le nuove abitudini a tavola, ci concentriamo sull'allenamento e attività fisica per massimizzare i risultati

  • Diverse coaching 1 a 1 dove svilupperemo il lavoro già iniziato nella fase precedente e capiremo come acquisire nel tempo nuove abilità in termini di movimento per sviluppare forza e massimizzare i risultati

  • Come e perchè programmare l'allenamento in base all'obiettivo

  • Mantenimento del lavoro su abitudini a tavola sotto supervisione

  • Test finale per verica dei risultati ottenuti

  • Le 2 fasi possono essere invertite in base all'obiettivo ed esigenze specifiche

FASE 3: LAUREA MAGISTRALE

 

COSTANZA E MOTIVAZIONE

  • Dopo un primo periodo di focus totale su allenamento e nutrizione (in base all'obiettivo specifico) ci concentriamo sul mantenere una motivazione costante
  • Come mantenere nel tempo le nuove abitudini a tavola e in allenamento apprese, senza cali di motivazione fino al raggiungimento dell'obiettivo
  • Come rimanere costanti anche nelle giornate più pesanti e riaccendere la motivazione
  • Mantenimento coaching di allenamento e nutrizione
  • Test finale con esercizi pratici

FASE 4: MASTER

 

DIVENTIAMO COACH DI NOI STESSI

  • Una volta superati tutti i test delle fasi precedenti, avremo acquisito un bagaglio di competenze e informazioni che ci consentiranno di iniziare a gestire in autonomia la situazione
  • Come adattare le nuove abitudini a tavola per mantenere l'obiettivo raggiunto o passare al livello successivo
  • Come programmare l'allenamento per mantenere i risultati raggiunti o passare al liello successivo
  • Come misurare i risultati e tenerne traccia per capire se la via che stiamo seguendo è corretta
  • Mantenimento coaching su allenamento, nutrizione, motivazione
  • Test finale: Coach di noi stessi

FASE 5: COACH TEAM ATLANTIDE PRO

  • Passati tutti i test e diventati Coach di noi stessi in grado di mantenere o migliorare i nostri risultati in autonomia, noi del Team selezioneremo chi potrà entrare a far parte del nostro Team come coach e lavorare insieme a noi
  • Per essere selezionati, è necessario portare a termine l'intero percorso
  • All'interno del team, proseguiremo con la formazione e insegneremo come insegnare tutte le competenze apprese nel percorso per aiutare altre persone
  • Certificazione riconosciuta
  • Diploma da allenatore e coach del Team Atlantide Pro

per iniziare...basta prenotare una consulenza gratuita con noi coach

Saremo a completa disposizione per un'intera ora per valutare insieme come strutturare il percorso formativo in base all'obiettivo ed esigenze specifiche

 

Dopo la registrazione, fisseremo una data e orario per l'appuntamento


9.00-10.00
10.00-11-00
11.00-12.00
12.00-13.00
13.00-14.00
14.00-15.00
15.00-16.00
16.00-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00
19.00-20.00
20.00-21.00
21.00-22.00
Dichiaro di aver preso visione e di accettare il trattamento dei dati da parte di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C.
Ai sensi dell’ art.13 e 14 del Regolamento UE 16/679 (GDPR), Codice in materia di protezione dei dati personali, ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., con sede in 6, Via Roma, 28013 Gattico (NO), è il Titolare, ex art. 28 d.lgs. 196/03, del trattamento dei Suoi dati personali. Lo/a stesso/a La informa pertanto che i dati personali acquisiti, anche con ai rapporti commerciali in essere (Cliente/interessato), formano oggetto di trattamento nel rispetto della normativa sopra richiamata 1. FINALITÀ DEL TRATTAMENTO – ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. informa che ai sensi dell’art. 13 del D.Lgs. n. 196/03 (“Codice della Privacy”) i dati personali forniti dal CLIENTE in relazione al prodotto/servizio erogato verranno trattati in conformità con le disposizioni del Codice della Privacy e per le finalità di seguito riportate: A) Finalità strettamente connesse all’esecuzione del contratto: i dati forniti dal CLIENTE saranno utilizzati nel pieno rispetto della normativa e/o per dare esecuzione ai servizi richiesti. A titolo esemplificativo e senza intento limitativo tali finalità possono riguardare: 1) attivare e mantenere nei confronti del Cliente le procedure per l’esecuzione dei servizi richiesti; 2) mantenere un privato archivio Clienti; 3) mantenere un pubblico archivio lavori, elaborazione, stampa, imbustamento, spedizione delle fatture; 4) gestione di eventuali richieste di informazioni, reclami, contenziosi; 5) tutela ed eventuale recupero credito. Il conferimento dei dati personali per tali finalità è obbligatorio ed un eventuale mancato conferimento può pregiudicare la fornitura dei prodotti/servizi richiesti. 6) gestione di eventuali Buoni Spesa maturati dal Cliente. 7) attivazione e gestione Tessera Punti. B) Ulteriori Finalità: promozionali, commerciali e di marketing: previo consenso del CLIENTE, i Suoi dati potranno essere utilizzati, sia con modalità telematiche (quali notifiche push, sms, instant messaging, email, ecc) che con modalità tradizionali (quali posta, telefono, fax e/o allegato in fattura), anche per le seguenti finalità: 1) invio/comunicazione di materiale pubblicitario, informativo, promozionale su nuovi prodotti/servizi di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. e/o di altre società controllate/controllanti e/o collegate a ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., nonché di società terze; 2) vendita diretta e/o collocamento di prodotti/servizi, agevolazioni e promozioni di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. e/o di altre società controllate/controllanti e/o collegate al ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., nonché di società terze, mediante differenti canali di vendita o società terze incaricate; 3) verifica del grado di soddisfazione della qualità del prodotto/servizio erogato, studi e ricerche statistiche e di mercato, direttamente o tramite società specializzate, mediante interviste o altri mezzi di rilevazione. C) Ulteriori Finalità: comunicazione di dati a terzi: previo consenso del CLIENTE, i Suoi dati potranno essere comunicati a fornitori di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., società terze che svolgono attività nel settore del marketing, della grande distribuzione, delle telecomunicazioni, dell’intrattenimento televisivo, istituti finanziari, istituti assicurativi, consulenti, società controllate/controllanti e/o collegate a ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C.. Tali soggetti terzi, agendo come autonomi titolari del trattamento, potranno a loro volta utilizzare i dati del CLIENTE per le medesime finalità di cui alla precedente lettera B), relativamente alla promozione, il marketing e la vendita diretta di propri beni e/o servizi sia con modalità telematiche (quali sms, instant messaging, email, ecc) che con modalità tradizionali (quali posta, telefono, fax e/o allegato in fattura). Fatto salvo quanto sopra specificato, i Suoi dati non saranno in alcun modo diffusi al pubblico. Il consenso al trattamento dei dati personali per le finalità di cui al punto 1 lettere B) e C) è facoltativo ed un eventuale rifiuto non pregiudica la fornitura dei prodotti/servizi richiesti. Il CLIENTE potrà in ogni caso opporsi in qualsiasi momento a tali trattamenti, facendone semplice richiesta ad ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., senza alcuna formalità. 2. DATI TRATTATI 2.1 I dati personali del CLIENTE, che potranno essere raccolti e trattati per le finalità sopra indicate, sono (i) quelli forniti volontariamente dal CLIENTE al momento della registrazione sui siti internet o sulle applicazioni mobili di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. e/o nel corso dei contatti con i dipendenti, gli agenti, i rappresentanti, i commerciali, gli operatori telefonici di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. preposti alle attività relative alla conclusione del CONTRATTO o, in ogni caso, nel corso della fase di sottoscrizione del CONTRATTO tramite qualsiasi altra modalità e (ii) quelli comunque raccolti e trattati da ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. per dar corso ai servizi di cui al punto 1 lettera A ed alle obbligazioni ad esso relative. 3. MODALITÀ DI TRATTAMENTO DEI DATI - Il trattamento avviene prevalentemente con l’ausilio di strumenti informatici/telematici o, se necessario, con procedure manuali ed in ogni caso con l’adozione delle precauzioni e cautele atte ad evitare l’uso improprio o l’indebita diffusione dei dati stessi. I dati saranno trattati dai dipendenti di ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. designati “Incaricati del trattamento” che hanno ricevuto adeguate istruzioni operative. Alcuni trattamenti dei dati potranno essere altresì effettuati sia da personale di società controllate/controllanti/collegate al ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. sia da soggetti terzi ai quali ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. affida talune attività per le finalità elencate al punto 1 lettera A) e, previo consenso del CLIENTE, per le ulteriori finalità di cui al punto 1 lettera B). I dati saranno prevalentemente trattati in Italia e comunque in stati facenti parte dell’Unione Europea, tuttavia alcune attività di trattamento potrebbero essere svolte in paesi non facenti parte dell’Unione Europea, garantendo in ogni caso i necessari standard di protezione e tutela richiesti dalla normativa. Il consenso del CLIENTE riguarderà pertanto anche l’attività e il trattamento svolti dai suddetti soggetti. In tal caso gli stessi soggetti opereranno in qualità di “Responsabili o Incaricati del trattamento”. 4. TITOLARE E RESPONSABILE DEL TRATTAMENTO - Il Titolare del trattamento è ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C., con sede in 6, Via Roma, 28013 Gattico (NO). Il Responsabile del trattamento è TITOLARE. Il cliente potrà ottenere un elenco completo degli altri responsabili del trattamento nominati, contattando direttamente ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C. senza alcuna formalità. 5. ESERCIZIO DEI DIRITTI (art. 7 Codice della Privacy) - Ai sensi dell’art. 7 del Codice della Privacy, il CLIENTE ha il diritto di ottenere in qualunque momento la conferma dell’esistenza o meno dei Suoi dati e di conoscerne il contenuto e l’origine, verificarne l’esattezza o chiederne l’integrazione o l’aggiornamento, oppure la rettificazione. Ai sensi del medesimo articolo, il CLIENTE ha il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, nonché di opporsi in ogni caso, per motivi legittimi, al loro trattamento. Inoltre, il CLIENTE potrà opporsi in qualsiasi momento all’utilizzo dei Suoi dati per le finalità descritte al punto 1 lettere B) e C). Si precisa che l’opposizione al trattamento relativo alle finalità descritte al punto 1 lettera B esercitato attraverso modalità automatizzate si estende altresì a quelle tradizionali, salva comunque la Sua facoltà di esercitare tale diritto solo in parte. Il CLIENTE può esercitare i Suoi diritti utilizzando i seguenti contatti: ATLANTIDE S.N.C. DI FANTINI VALENTINO & C.. 6, Via Roma, 28013 Gattico (NO) o via e-mail: info@atlantidegattico.it.
 Possiamo aiutarti?