TEAM ATLANTIDE

Team atlantide è un nuovo concept di personal training, alimentazione flessibile, fisioterapia e mental coaching
che nasce con un un’idea chiara…
Aiutare le persone a raggiungere definitivamente il proprio obiettivo fisico o di performance e renderle autonome nel mantenere e migliorare la propria condizione a vita
perche' un nuovo concept?
Il nostro concetto di personal training, consulenza privata, ecc.. va oltre la classica consulenza o pacchetti di consulenze dove, sostanzialmente, per un periodo breve si vieni seguiti da un coach o si prepara semplicemente una scheda di allenamento da seguire
In questo modo però, le persone diventano “dipendenti” dal coach e nel momento in cui termina il pacchetto di lezioni private, è difficile replicare in autonomia i consigli del coach o del consulente
Con il nostro team vogliamo rendere la persona libera e consapevole, costruendo in essa delle nuove abitudini in base al proprio obiettivo che le consentirà di raggiungerlo e mantenerlo a vita in totale autonomia
In pratica, le persone che si affidano al Team Atlantide frequenteranno un vero e proprio CORSO DI FORMAZIONE che ha 2 obiettivi precisi:
1) Raggiungere un obiettivo fisico o di performance sportiva sotto la guida dei coach
2) Capire come mantenre i risultati a vita o addirittura migliorarli anche in totale autonomia
Questo concetto viene applicato nel campo dell'allenamento con i pesi, nell'allenamento funzionale finalizzato alla performance sportiva, all'alimentazione flessibile e alla mobilità articolare
In questo modo rendiamo le persone consapevoli e libere da tutte le promesse fantasiose che esistono dietro al marketing
ecco i nostri 4 percorsi di miglioramento/formazione

RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA
Con il programma "RIPROGRAMMAZIONE CORPOREA", insegnamo come allenarsi e programmare l'allenamento con i pesi per sviluppare forza e massa muscolare senza stalli;
e come adottare nuove abitudini a tavola che siano sostenibili per raggiungere e mantenere i risultati nel tempo
PERFORMANCE LEVEL-UP
Aiutiamo atleti dilettanti e professionisti nella preparazione atletica per la loro competizione sportiva e insegnamo
In particolare, seguiamo queste discipline sportive:
1) Sport da combattimento e preprazione al match
2) Sport di squadra o individuali, nello sviluppo di forza generale, forza resistente ed esplosività
3) Preparazione natural bodybuilding


MOBILITY 0-100
Il programma "MOBILITY 0-100", ha 2 obiettivi principali:
1) Recupero muscolare post infortunio per sportivi e non
2) Recupero della mobilità e flessibilità con conseguente miglioramento di dolori cronici persisteti nella quotidianità (mal di schiena, male al collo)
Si lavora a stretto contatto con il nostro fisioterapista che, dopo i trattamenti specifici, insegnerà come eseguire esercizi utili per un recupero muscolare efficace e come adottare nuove abitudini quotidiane per migliorare la flessibilità e mobilità articolare
MINDSET REVOLUTION
Il programma "MINDSET REVOLUTION"è curato dal nostro mental coach, adatto per sportivi e non in base all'obiettivo specifico.
In particolare, il programma insegna a:
1) Gestire la tensione pre-gara o fasi della preparazione
2) Rimanere costanti con le nuove abitudini da seguire a tavola
3) Gestire i rapporti con altre persone

chi siamo

RICCARDO COLOMBO-FISIOTERAPISTA
Fisioterapista specializzato nel recupero da un infortunio per tornare all'attività sportiva senza drastici cali prestazionali
FEDERICO RAVEDONI-MENTAL COACH
Mental coach specializzato nel creare un giusto mindset nello sportivo, per prepararlo ad affrontare la gara o la preprazione ad una gara senza cali di motivazione


DANIELE GIACOBBE
Coach specializzato nel Calisthenics e responsabile creazione materiale video del Team
il metodo-atlantide university
Seguiamo un metodo innovativo studiato e creato appositamente per aiutare le persone non solo a raggiungere il proprio obiettivo, ma anche per mantenerlo nel tempo o migliorarlo in completa autonomia, a tal punto che chi lo desidera e termina e il percorso formativo avrà le competenze e la possibilità di entrare a far parte del Team Atlantide come coach e lavorare insieme a noi!
Tutti e 4 i percorsi (riprogrammazione corporea, performance level-up, mobility 0-100, mindset revolution), seguono lo stesso metodo di applicazione Atlantide University adattato in base all'obiettivo ed esigene specifiche, studiato come se fosse un vero e prorpio percorso di studio universitario diviso in 4 fasi dove si lavora a stretto contatto con i coach per diversi incontri (visita le pagine dei programmi per ogni dettaglio):

FASE 1: MATRICOLA
Applicazione e formazione sull'attività principale e necessaria per raggiungere l'obiettivo
FASE 2: SPECIALIZZAZIONE
Mantenimento attività principale e formazione attività secondaria


FASE 3: LAUREA
Mantenimento attività principale e secondaria e formazione attività terziaria
FASE 4: MASTER
Mantenimento di tutte le attività precedenti utili per diventare coach di noi stessi in grado di avere il pieno controllo sulla propria situazione+formazione per diventare un coach del Team Atlantide Pro (su selezione)

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